一人で抱え込んでいる悩みを
整理したい方へ
- 悩みがあるが、誰に相談していいか
分からない - 現状を整理したい
- 目標を明確にしたい
- 行動を変えたい
- メンタルコントロールを身につけたい
- 緊張や不安で本来の力を出せないことがある
- 家族や子どもの行動について悩んでいる
悩みが深くなると、本来目指していたものが
見えにくくなることがあります。
まずは話すことを通して、現在の状態や課題を
整理していきます。
メンタルトレーニングについて
現状を受け入れ、
問題解決の糸口を探る時間
カウンセリングは、何かを一方的に言われる場所ではありません。
本人が話したいことを話し、自分の中にある思いや考えを整理することで、問題解決の糸口を探っていきます。
答えを与えて終わりにするのではなく、本人が考えて答えにたどり着くことを大切にしています。
ムーヴが行うのは、メンタルを「強化する」ことでは
なく、考え方を「変える」ことです。
目的を達成するために、小さな目標を積み重ねる
大きな目標を達成するためには、そこに至るまでの小さな目標を整理することが大切です。ひとつクリアするたびに印をつけ、達成の積み重ねが目に見えて増えていく手応えを一緒に共有します。運動・勉強・ビジネスにも共通する考え方として、目標設定とメンタルコントロールを重視しています。
目的を達成するために、
小さな目標を積み重ねる
大きな目標を達成するためには、そこに至るまでの小さな目標を整理することが大切です。ひとつクリアするたびに印をつけ、達成の積み重ねが目に見えて増えていく手応えを一緒に共有します。運動・勉強・ビジネスにも共通する考え方として、目標設定とメンタルコントロールを重視しています。
行動の背景を考える
人の行動には、必ず何らかの意味があります。本人にも周囲にも理解しにくい行動であっても、その背景を整理することで、問題解決のヒントが見えてくることがあります。
行動の背景を考える
人の行動には、必ず何らかの意味があります。本人にも周囲にも理解しにくい行動であっても、その背景を整理することで、問題解決のヒントが見えてくることがあります。
- 人はすべて何らかの理由をつけて行動を
選択している - 大人も子どもも、行動には意味がある
- 問題行動にも背景がある
- 行動の意味を考えることで、解決の糸口を
探る
まずは現在の悩みや相談したい内容をお聞かせください。内容に応じて、カウンセリング、メンタルトレーニング、身体感トレーニングなどをご案内します。
LINEまたは電話で問い合わせ
まずは現在の悩みや相談したい内容を
お聞かせください
現在のお悩みを確認
話を伺いながら、現状や課題を一緒に
整理します
相談内容に合わせて案内
カウンセリング、メンタルトレーニング、身体感トレーニングなどをご案内
します
必要に応じて継続相談や
関連メニューを提案
状況に応じて、継続的なサポートや
関連メニューをご案内します
カウンセリング・メンタルトレーニングの料金
カウンセリング・メンタルトレーニングでは、
相談内容や目的に応じて、必要なサポートを
ご案内します。
対応内容
- カウンセリング
- メンタルトレーニング
- コーチング
- スポーツメンタル
- 子どものやる気相談
- 家族に関する相談
- 目標達成に向けた相談
※料金はすべて税別です。
※相談内容によりご案内する内容が異なる場合が
あります。
※心理的・医療的な効果を保証するものでは
ありません。
※最新の料金・実施内容はお問い合わせください。
悩みを整理し、前に進む
きっかけをつくる
一人で考えていても整理できない悩みは、話すことで見えてくることがあります。
「努力したけど成果が出ない」ではなく、「成果が出るまで努力する」。
ムーヴはその過程を一緒に歩みます。
まずは現在の状況をご相談ください。